13 lat

No ale to już 10 lat w kółko młócone jest i ta formuła się już wyczerpuje. To ja już wolałem mroczniejsze podejście snydera. Podobno disney ma przejąć wytwórnie filmową foxa. Więc może kiedyś będą w jednym filmie. Ale to też będzie oznaczał koniec filmów takich jak logan czy deadpool. W infinity war prędzej ktoś na zawał umrze niż thanos kogoś [...]

lawrenc troche utuczony %-) Spasiony od wielu lat, źle to wygląda, dziwne, że pominęli jego wizerunek przed kręceniem tego filmu. Spokojnie mógłby ten balast zrzucić, a tak to będziemy oglądać "gruby i chudszy". Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-09-04 23:24:13

Nie wiem, ale czuję duży niesmak jak czytam jak się kończą te jego występy. Nawet nie chce tego oglądać. Zawsze mu kibicowałem od jego młodzienczych lat, jak zobaczyłem jego pierwsze zdjęcia już widać było ogromny potencjał. W sumie to kawał historii polskiej kulturystyki stworzył.. A tutaj po latach, w trzech bijatykach na ringu czy też w [...]

Czekam na opinie :) Ja w zastępstwie dobrych horrorów i kina SF, gram ostatnio w Resident Evil Villaga, i uważam że jest to jedna z Lepszych gier od wielu lat w jakie grałem. Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-01-13 22:10:01

[...] uwaga , cytuje: "odblokowania tarczycy" wiec, inteligentny jestem, nie bede sie z nia klocic, ani sprzeczac, bo ona mi powie ze ona lepiej wie, bo ma za soba 5 lat studiow na farmacjii. i oczywiscie, zeby nie stracic klienta to za chwilke powiedziala ze mi poleca lecytyne i jakies inne , np. ziolowe Ginko... itp. a ja, ze nie [...]

[...] i na wstępie proszę o odpowiedzi tylko osoby, które mają 100% pewność na dany temat - gdyż nie chcę mieć później jakiś niejasności i przykrości. Sparawa jest prosta. Mam 17 lat - ćwiczę około 13 miesięcy - wyniki siłowe dość dobre: martwy ciąg - 160 kg , przysiad - 140 kg, ławka - 100 kg. Z masą też nie jest źle (37 biceps - i to nie akurat sam [...]

przez tyle lat top 1 był za pewne ze względu na rekord, ktory na tle innych wyglada nawet teraz imponująco Aha, czyli FEdor to TOP1, a Silva pokonujac go, nie zasluguje an TOP3 ? Herring, Shilt, Hong,Goodridge, Sylvia, Arlovski, w.w Coleman czy choćby Nog -> Annihilus ja bym nie zaryzykował stwierdzenia ze był jednym z największych. Przy [...]

Koncze cykl na tym ph, cel - redukcja fatu, ktory ma juz ponad 30 lat :) Dawkowanie 1 2ed, 3 3ed, 4 ed, dodatkowo leci Orastanz 3ed, hyperlean jako spalacz i komplet oslonek Liv52, sylimarol, esseliv i czosnek na cisnienie. Sajdow jak ja razie zadnych nie mam, libido ok :D a facik pali sie ladnie. W ostatnim miesiacu 4 kg czystego fatu wypadlo bez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Michal-Materla-vs-Aleksandar-Ilic-1024x1024.jpg Michał Materla wraca do klatki KSW. Były mistrz zmierzy się z Aleksandarem Ilićem na gali KSW 55 Były mistrz KSW w wadze średniej oraz jedna z największych gwiazd organizacji, Michał Materla (28-7, 9 KO, 13 Sub) wróci 10 października do klatki KSW. Berserker [...]

Nie masz zyciowej formy powiadasz heh oj jestes za skromny chlopie po przerwie twoja sylwetka prezentuje sie jeszcze lepiej pamietam Twoje tematy z przed lat heh myslalem ze juz nie da sie poprawic Twoich nog ale widze ze jeszcze bardziej je do.j**ales forma jest mega od paru dobrych lat pozdrawiam i oby tak dalej duzo zdrowia!!! Zmieniony przez - [...]

Niestety kupę lat leczę i nic z tego, na tę chwilę jeźdzę na drugi koniec Polski gdzie zostawiam 80% wypłaty od wielu miesięcy ale poprawa jest może na 20% i po prostu nie mam już kasy i nie bardzo wiem co robić, więc w przerwie jak odłożę coś na kolejne wizyty, chcę się ruszać i próbować, dziękuję za odpowiedź, zależało mi na Twojej odpowiedzi [...]

[...] drużyna, w tej chwili trenuję rozgrywanie dla przyszłych obrońców głowaczy. Dwóch z nich to wychowankowie! Drużyna jest młoda i bardzo perspektywiczna. Pomocnicy około 25 lat, skrzydłowi 26-27 lat, bramkarz około 22 lat. Napastnik jeden około 25 lat, drugi 32 - niedługo do wymiany. W najbliższych sezonach nie trzeba wiele zmieniać, a [...]

Ja bylem kolarzem przez 5 lat i wiem co sie zapodaje. I wiem nawet kto z obecnych lepszych orlikow co wcinal ale pwiedziec nie moge Napisz cos wiecej o sobie to bedziemy myslec... ...::: Pozdrawiam :::... UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

[...] politykiem. A wracając do walk to mam nadzieję żę wygra Waluś z prostej przyczyny, niezależnie od obecnej formy to bardzo młody chłopak i ciężko trenując,walcząc za 7-8 lat może być naszą solidną kartą przetargową- Wiśniewski za 7-8 lat będzie suedział z piwem przed TV (mimo że nic do niego nie mam, nie oszukujmy się-żadnej "kariery" tu nie [...]

Limity wagowe i wiekowe zawodników 1. Młodzikiem jest zawodnik w wieku 13 - 14 lat (decyduje rok urodzenia). W 2000 r. są to roczniki 1986 i 1987. 2. Juniorem młodszym jest zawodnik w wieku 15-16 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to roczniki 1985 i 1984. 3. Juniorem jest zawodnik w wieku 17 - 18 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to [...]

Ja na początku ćwiczyłem pseudo sztangą w wieku 13-14 lat i trudno mi powiedzieć ile to było. Po roku jak się dorwałem do sztangi to wyciskałem około 60-65 kg. Podejrzewam że na początku było to 50 kg, i w wieku 13/14 lat ważyłem 55-60 kg około. No i robiłem pompki wtedy, a przy pompkach cięzar wyciskania to około 70-73% masy ciała chyba - więc [...]

Mam 15 lat ćwicze rok i siedem miesięcy (wiem że trochę za szybko zacząłem) Za dwea tygodnie kończę HST. Chciałbym osiągnąć trochę masy. Przez rok zrzucałem tłuszczyk i z 70 kilku kg zeszłem do 63 przy czym zatłuszczenie wynosi ok.13% (jeszcze za dużo) ale w moim wieku dopiero teraz zmądrzałem i wiem że przydało by siętrochę masy. Dieta jest

[...] jest napięta i taka nawilżona. Nie trzeba się balsamować po kąpieli. A jak Ci szkoda świeżej sypanej kawy, można fusy pozbierać z wypitej kawy. Też są dobre. Tylko trzeba odsączyć od wody. Ja stosuje taki peeling bardzo często. Już kilka lat nie kupowałam sklepowego peelingu do ciała ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-13 21:41:33

Bardzo fajnie! Widać, jak z miesiąca na miesiąc się zmieniałaś :-)) Odmłodniałaś o wiele lat :-D Regeneruj się dzielnie i do boju dalej!};-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-05-13 23:05:34

[...] każdym, czyli 5 razy + 60 minut w jeden dnt, z tętnem 140. Może teraz zamiast cardio będę robił Interwaly. Ale ja to jestem uczulony na cardio, swoje w życiu wybiegalem. 10 lat grania w piłkę xd wolałbym ucinac kalorie i chudnąć niż dodawać cardio. Jednak w ta redukcję się to może zmieni, bo planuje zakup orbitreka lub rowerka do domu. Co [...]